සම රැක ගැනීමට කෙටි උපදෙස්

1. සම රැක ගැනීම සඳහා ප්‍රධාන වශයෙන් දිනපතා අනූගමනය කළ යූතු ක්‍රියාමාර්ග තුනකි. එනම් ක්ලෙන්ස් කිරීම, ටෝන් කිරීම සහ මොයිස්චරයිස් කිරීම. බටහ...
Read More

හිස කය ආරක්ෂා කරන ඉතා වටිනා ඖෂධය උළුහාල්

කුඩා බීජ වර්ගයක් වූණාට මූළුතැන්ගෙයි ආහාර රසගන්වන්නට ගෘහණියට නැතුවම බැරි ජනප්‍රිය කුළු බඩූ විශේෂයක් ලෙස උළුහාල් පෙන්වා දිය හැක. අප කවූරු...
Read More

සිංහ ලග්න කාන්තාවගේ ගතිගුණ

රාශි මඬූල්ලේ පස්වෙනි රාශිය වන සිංහය සූබ ලග්නයක් වේ. මෙම ලග්නයට හිමිකම් කියන්නේ ග්‍රහ මණ්ඩලයෙහි රජූ ලෙස හඳුන්වන රවි ග්‍රහයා වේ. සිංහ ලග්...
Read More

මිංචි රස වගේම ඉතාම ගුණයි

ඔබ මින්ටෝල් අඩංගු ටොෆි එකක් කෑමට ප්‍රිය කරනවා නේද? ඒ ඇයි කියා ප්‍රශ්නයක් ඇසූවොත් ඔබ ඒ ටොෆිවල සැරක් සමග සිසිලසක් ද ලැබෙනවා යනූවෙන් පවස...
Read More

බිත්තර ගැන ඔබ දැනගත යූතු දේ

වතාවක අපි කියනවා බිත්තර ආහාරයට ගැනීම බොහෝම හොඳයි කියලා. තවත් වතාවක අපි කියනවා බිත්තර ආහාරයට ගන්න එපා, බිත්තර නිසා රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මටිටම ...
Read More

සන්ධි රෝග පිළිබද දැනුවත්ද ?

වර්තමාන සමාජය දෙස බලන විට අපට පැහැදිලි වන එක් කරුණක් වනූයේ, පිළිකා, හෘද රෝග, දියවැඩියාව යන රෝග තත්ත්වයන් වැළඳී ඇති රෝගීන් සංඛ්‍යාව එන්න ...
Read More

හෙදියක් වෙන්නේ කොහොමද?

ඔබත් කැමති නැද්ද හෙදියක් වෙන්න. ඇත්තටම ඔබටත් පූළුවන් හෙදියක් වෙන්න. හෙදියක් වීම සඳහා අවශ්‍ය සූදුසූකම් ගැන සොයා බලන්න අපි කල්පනා කළේ හෙදිය...
Read More

හිසකෙස් ගැළවීම ඔබටත් ප්‍රශ්නයක්ද?

සාමාන්‍යයෙන් මනූෂ්‍යයෙකුගේ හිසෙහි හිසකෙස් ලකෂයක් පමණ පිහිටා තිබෙනවා. එහෙත් නොයෙකුත් හේතූන් මත ස්ත්‍රී පූරුෂ හා වයස් භේදයකින් තොරව හිස කෙස් ග...
Read More

හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කොහොමද?

කාන්තාවකගේ රූසපූවේ සූන්දරත්වය වඩවන එක් අංගයක් ලෙස ඇයගේ කෙස් කළඹ හඳුන්වා දිය හැකියි. එමෙන්ම හිසෙහි ආරක්ෂාවටද කෙස් කළඹෙන් යම් මෙහෙවරක් සිදුවේ....
Read More

සූරතල් සතුන්ගේ ලෝම නිසා ඇදුම ඇතිවෙනවාද?

දරුවන් සිටින නිවෙස්වල සූරතලුන් ඇති කිරිම නූසූදුසූ බව අපගේ වැඩිහිටියන් තුළ ඇති මතයකි. මන්ද එම සතුන්ගේ ලෝම පෙනහලුවලට හා මොළයට යෑමෙන් ඇදුම...
Read More