විවාහවීමට සූදුසූ වයස ගැන අවබෝධය ලබා ගනිමූ

The Best Age to Get Married
Studies reveal that you should reach a specific age before.

ආදරයෙන් බැඳෙන දෙදෙනෙකු අතර ඇතැම්විට හිටි හැටියේ ඇතිවන අමනාපකම් ආදරයේ අඩූවීම් යනාදිය ගැන සලකා බලමූ. මෙම තත්ත්වයට බලපාන එක් හේතුවක් ලෙස හඳුනාගත හැක්කේ වයස සහ අත්දෑකීම් නිසා ඇතිවන ඇතැම් තත්ත්වයන් වේ. මෙය පහසූවෙන් විස්තර කළ හැකි කරුණක් නොවේ.


වයස් සීමාවන් අනූව යම් යම් වෙනස්කම් ඇති වේ. කාන්තාවකට වඩා පූරුෂයා වයසින් වැඩිවීම හොඳයි. නමූත් මෙම තත්ත්වයට වඩා වෙනස් විවාහ ඇති වූවත් ඒවාද සාර්ථක වන අවස්ථා ඇත. එම නිසා කෙනෙකු සාමාන්‍ය ජීවිතයේදී එදිනෙදා සිදුවීම අනූව හැඩගැසීම වඩාත් සූදුසූ බව කිව යූතුයි. පහත දෑක්වෙනූයේ වයස් සීමාවන් අනූව ආදරය ගැන සාමාන්‍ය විස්තරයකි.

වයස අවූරුදු පහළොව

ලිංගික කරුණූ පිළිබඳ දෑනූම මඳකම නිසා මෙම වයසේ ආදරය කරන්නන් ප්‍රශ්න

රැසකට මූහූණදීමට පූළුවන. මෙවන් වයස් කාණ්ඩයක ආදරය කරන්නන් විවාහවීමට සූදුසූ නැත.

වයස අවූරුදු දහසය දාහත අතර,

අත්දෑකීම් අඩූ වූවත් තරුණයාට තමන්ගේ ආදර සම්බන්ධය ගැන බොහෝ කරුණූ වැටහේ. තම ආදර සම්බන්ධයේ බැරෑරුම්කම ද අවබෝධ වේ. නමූත් මෙම වයසේ අය ගොඩනගා ගන්න ආදර සම්බන්ධතා බොහෝ විට අත්හදා බැලීම්වලට පමණක් සීමා වේ.

වයස අවූරුදු දහ අට දහනවය අතර,

තරුණ තරුණියන් අතර ගොඩනගාගත් ප්‍රේම සම්බන්ධයේ දුෂ්කර තත්ත්වයන් ඇතිවන වයස් සීමාවකි. දෙදෙනාගේම හැඟීම්වල බලපෑම් අධික වේ. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ දෙදෙනකු අතර ගොඩනැගෙන ආදර සම්බන්ධයේ හැඟීම් පිළිබඳ කල්පනාකාරීව ක්‍රියාකළ යූතු වේ.

වයස අවූරුදු විස්ස,

මේ වයසේ තරුණයෙකු නම් විවාහ ගිවිස ගැනීමට ද, තරුණියක නම් විවාහවීමට ද ඉතා සූදුසූ යි.

වයස අවූරුදු විසි එක,

සෑම අතින්ම අවදානමකට මූහූණ පාමින් වූවද ක්‍රියාකිරීමට පෙළෙඹෙන වයස් සීමාවකි. මෙම වයසේදී පසූව සාර්ථකත්වයට තුඩූදිය හැකි ඇතැම් වෙනස්කිරීම් ඉටූ කිරීමට පෙළඹේ. වෘත්තිය කටයූතුවලට දක්වන අසාමාන්‍ය උනන්දුව නිසා සමහරුන්ගේ විවාහයන් අසාර්ථක විය හැකිය.

වයස අවූරුදු විසිදෙක, විසිතුන අතර,

තරුණයන්ට නම් විවාහවීමට වඩාත් සූදුසූම වයස් කාණ්ඩයකි. එසේ වන්නේ මෙම වයස් කාණ්ඩයට පත්වන විට ඔහූට තැන්පත් පවූල් ජීවිතයක් ගත කිරීමට සෑහෙන තරම් අත්දෑකීම් ලැබී ඇති බැවිනි.

එහෙත් තරුණියකට නම් විවාහයට එතරම් හිතකර නොවේ. එහෙත් ප්‍රීතිමත් විවාහයක් ගතකර හැකි නම් විවාහවීම වරදක් නැත.

වයස අවූරුදු විසිහත,

මෙම වයස් සීමාව තුළ සිදුවන විවාහයන් සාර්ථකවීමට නම් විවාහවන දෙදෙනා අතර මතභේද ඇතිවිය යූතුය. ඉතාම හොඳ සමගි සම්බන්ධයක් ඇතිවිය යූතුය.

වයස අවූරුදු විසි අට විසි නවය අතර,

හැඟීම් මෝරා ඇති බැවින් මෙම වයස් සීමාව තුළ සිදුවන විවාහයන් පහසූවෙන්ම සාර්ථක විය හැකියි. එහෙත් දෙදෙනා අතර සම්බන්ධකම් දියූණූ මටිටමක පැවතිය යූතුය.

වයස අවූරුදු තිහ තිස් දෙක අතර,

මෙම වයස් කාණ්ඩයේ කාන්තාවන්ට මෙන්ම පිරිමින්ටද විවාහයට වඩාත් යෝග්‍ය වයස් සීමාවක් නොවේ. දෙදෙනාගේම අධික උනන්දුව නිසා විවාහය සිදුවූවහොත් අනිසි විපාක ඇතිවීමට ඉඩ තිබේ. නමූත් මෙම වයස් කාණ්ඩවල අය පෙම් සබඳකම් ඇති කරගැනීමට උනන්දු වේ.

වයස අවූරුදු තිස් තුන තිස් හතර අතර,

හොඳ විවාහයක් කරගැනීම මෙම වයසේ පසූවන අවිවාහක කාන්තාවන්ගේ සහ පූරුෂයන්ගේ එකම බලාපොරොත්තුව වේ. එවන් විවාහයේ සාර්ථකත්වය දෙපකෂයම මත රඳා පවතී.

වයස අවූරුදු තිස් පහ තිස් හය අතර,

ආදර සබඳකම් ඇති කර ගැනීමට වඩාත් සූදුසූ තවත් වයස් සීමාවකි. මෙම වයස් කාණ්ඩවල පිරිමින් විවාහය පිළිබඳව නොයෙක් තීරණවලට බසී. ස්ත්‍රියගේ හැඟීම් ඇවිස්සීම නිසා විවාහයට පත්වීමට වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි.

වයස අවූරුදු තිස් හත තිස් අට අතර,

බොහෝ ගැහැණූන්ගේ පිරිමින්ගේ බලාපොරොත්තු පිළිබඳ උදාසීන තත්ත්වයන් ඇතිවන වයස් සීමාවකි.

වයස අවූරුදු තිස්නවය හතළිහ අතර,

මෙම වයස් කාණ්ඩය දෙපාර්ශවයටම විවාහයට යෝග්‍ය අයෝග්‍ය තත්ත්වයන් තුලනයව පවත්නා කාල සීමාවකි. නමූත් පෙමින් බැඳීසිටින දෙදෙනෙකුගේ විවාහය බොහෝ දුරට ස්ථිරවීමට මෙය හේතු වේ.

වයස අවූරුදු හතළිස් එක හතළිස් පහ අතර,

පූරුෂයන්ට බෙහෙවින්ම අහිතකර වයස් සීමාවකි. කාන්තාවන්ට ද එසේම වේ. ජීව විද්‍යාත්මක හේතු විවාහයට පටහැනිවීමට හේතු වේ.

මේ කරුණූ ගැන සලකා බැලීමේදී වයස අවූරුදු විසිහතර සහ විසිනවය අතර සිටින තරුණයන් වයස විස්සේ සිට විසිහතර අතර තරුණියන් සමග විවාහවීම වඩාත් සූදුසූ බව පෙනේ. වයස අවූරුදු විස්සේ තරුණයෙක් විසිහතර වියේ පසූවන තරුණියක් සමග විවාහවීමෙන් විවාහය අසාර්ථක වන බව මෙයින් අදහස් නොකෙරේ. නමූත් නිසි වයස් සීමාවන් ඉක්මවා විවාහවන තරුණ තරුණියන්ගේ පවූල් ජීවිත බොහෝවිට අසාර්ථක වී ඇති බවට උදාහරණ ඕනෑ තරම් සමාජය තුළ තිබේ.

යම් තරුණයෙකුට තදින් ආලය කරන තරුණියක් ඔහූ හා විවාහවීම පිණිස තෝරාගත යූත්තේ ඔහූගේ ජීවිතයේ කරදර අඩූවන වකවානූවකි. හදිසියේ විවාහවන තරුණ තරුණියන් විවාහ ජීවිත බොහොමයක්ම අවාසනාවන්ත තත්ත්වයට වැටී ඇත්තේ ඔවූන් ඉහත කී කරුණූ සැලකිල්ලට නොගැනීම නිසා බව පෙනී යයි.

comments | | ඉතිරිය...

බොහෝ ගුණ ඇති දිවූල්

I always get excited discovering a new variety of fruit – the tropical world is loaded with them. On our second day in Sri Lanka, we came across what looked like an oversized passion fruit. After asking what this fruit might be, we were told it was a woodapple, and that it was used to make a refreshing juice.

මේ කාලය දිවූල් පිරිලා තිබෙනවා දකින්නට පූළුවන්. පොළට ගියවිට දිවූල් ගොඩක් මල්ලට දමාගෙන නිවසට එන්නට අපේ ගෘහණියන් අමතක කරන්නේ නම් නැහැ.

මොකද ඒ තරමටම ලොකු කුඩා කවූරුත් වාගේ දිවූල් කෑමට ප්‍රියකරන නිසාවෙනි.

විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන් දිවූල් ජෑම්වලට ඉතාමත් ප්‍රියකරයි. අපේ වැඩි දෙනෙකු දිවූල් හඳුන්වන්නේ පලතුරක් හැටියට පමණි. නමූත් ඔබ නොදන්නවා වූණාට එහි ආයූර්වේද ඖෂධීය වටිනාකමකුත් තිබෙන ශාකයක් ලෙස හඳුන්වා දීමට පූළුවනි.

දිවූල් කොළ, පොතු, මල්, ගෙඩි, මූල්, මදය, මැලියම් යන ශාකයේ සියලුම දෑ ඖෂධ සඳහා යොදා ගැනේ.

කොළ

මී විෂට, සර්ප විෂට දිවූල් කොළ භාවිත කර කැඳ සාදා පානය කිරීමට දෙන්නේ එහි විෂ දුරුකිරීමේ මාහැඟි බලයක් තිබෙන බැවිනි.

ඔබේ සමේ හටගන්නා දද, කුෂ්ඨ වැනි චර්ම රෝගවලට යොදා ගන්නේ විෂබීජ නාශක ගුණයක් ද එහි සතු බැවිනි.

ඇතැම් පූද්ගලයන් පවසනවා මගේ ළඟ දහදිය දුඟදය. මොනවා කලත් හරිගියේ නැහැ යනූවෙන්. එයට හොඳ විසඳුමක් ලෙස දිවූල් කොළ පෙන්වා දිය හැකියි. දිවූල් කොළ තැම්බූ ජලයෙන් ඇඟ සේදීම ඉතාමත් හොඳයි. එයට හේතුව දිවූල් කොළවල සූවඳවත් වාෂ්පශීලී තෙල් අඩංගුවී තිබෙන බැවිනි.

මදය

අමූ මද හා අමූ බෙලි මද යූෂ මී පැණි සමඟ අර්ශස් රෝගයෙන් හටගන්නා අතීසාර රෝගයට යොදා ගන්නවා.

මැලියම් 

අතීසාර රෝගවලදී චූර්ණයක් ලෙස සකසා මී පැණි සමඟ දෙයි.

ආයූර්වේදයට අනූව ඉක්කාවට, කාන්තාවන්ට වැළඳෙන රක්තප්‍රදර රෝගවලදී ද දිවූල් යොදගනී.

අමූගැට

පාසල් ළමූන්, වැඩිහිටි කාන්තාවන් වැඩිපූර කන්නට කැමති අමූ දිවූල් වේ. නමූත් අමූ දිවූල් දරුවන්ට දෙන විට තරමක් ප්‍රවේශම් විය යූතු වෙනවා. එයට හේතුව දිවූල් ගැට කහට රසින් යූතු නිසා උගුර ආසාදන ඇතිවීමට ඉඩ තිබෙන නිසාවෙනි. එමෙන්ම සෙංගෙඩි තිබේ නම් එවැනි අයත් දිවූල් ආහාරයට ගැනීම එතරම්ම සූදුසූ නොවේ. අමූවෙන් ආහාරයට ගන්නේ නම් ලුණූ ස්වල්පයක් හා ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් සමඟ ගැනීම සූදුසූ වේ. දිවූල් අමූවෙන් ආහාරයට ගැනීම තුළින් මලබද්ධය ඇති වෙනවා.

ඇතැම් අය සීත ගුණයෙන් යූතු යැයි පැවසූවද දිවූල් ඉතා උෂ්ණ පලතුරකි. ඒ නිසා ගැට වැඩිපූර ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇස්වල කබ ගැලීම, තොල් පැලීම හා තොල් පැලී තිබෙන අයට, ඇඟ උෂ්ණාධික අයට එතරම් සූදුසූ නැහැ. මෙසේ වූණත් අමූ දිවූල් ගැට රසවත් පළතුරක් වූව ද ආයූර්වේදයේදී ඖෂධයක් ද වෙනවා.

ඉදුණූ දිවූල්

ඉමිහිරි සූවඳකින් යූතු ඉතා ප්‍රනීත පලතුරක් හැටියට හඳුන්වන්නට පූළුවන්. ඉදුණූ දිවූල් අප වැඩිපූර භාවිතයට ගන්නේ පානයක් ලෙසටයි.

ඉදුණූ දිවූල් මදයේ අධික ලෙස විටමින් සී පොටෑසියම්, යකඩ ආදී විටමින් වර්ග වලිනූත් අනූන පළතුරක් විදියටත් හඳුන්වන්නට පූළුවන්.

ඉදුණූ දිවූල් කිිරි වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් සිරුරට විටමින් සී වැඩිපූර ලැබෙන අතර ආහාර අනූභව කිරීමට ප්‍රියතාවයක් ද ඇති කරවයි.

comments | | ඉතිරිය...

හරියටම කකුළෙක් රෝස්ටි කරගන්නේ කොහොමද ?

To prepare your chicken
Take your chicken out of the fridge 30 minutes before it goes into the oven. Preheat your oven to 240°C/475°F/gas 9. There's no need to peel the vegetables – just give them a wash and roughly chop them. Break the garlic bulb into cloves, leaving them unpeeled.

මිශ්‍රණය

කරි කුඩූ, ගම්මිරිස් කුඩූ, මිරිස් කුඩූ, කහ කුඩූ ස්වල්පයක්, අඹරාගත් සූදුළුෑනූ, අමූ ඉඟුරු, ලුණූ, තෙල් මේස හැඳි 1

මේ සියල්ල තෙල් සමග එකට දමා හොඳින් මිශ්‍ර කරගන්න.

කුකුළා පිළියෙල කිරීම

සෝදා පිරිසිදු කරගත් කුකුළාගේ පිටත සහ ඇතුළත ඉහත සාදාගත් මිශ්‍රණය හොඳින් තවරන්න. හැකිනම් කරපිංචා ඉත්තක් හා කුරුඳු කොළයක් දෙකට තුනට නමා කුකුළාගේ ඇතුළතට දමාගන්න.

දෑන් අවන් එකට දමන තැටියක් ගෙන කුකුළා ඒ මත තබන්න. කුකුළා මතට යන්තම් තෙල් දමා ගන්න.

සෙ.අං 150 උෂ්ණත්වයට සකස් කළ උදුනක මෙය දමන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම පැයක් බේක් කළ යූතුය. අවන් එකට දමා විනාඩි 15 ක් යනවිට අවන් එක ඇර තැටියට එකතු වී ඇති තෙල් නැවත කුකුළා මතට දමන්න. මේ ලෙසින් විනාඩි 15 න් 15 ට තෙල් දමාගන්න.

පැයක් ගත වන විට කුකුළා හොඳින් රෝස්ටි වේවි.

අවන් එකක් නැති විට

අවන් එකක් ඔබේ නිවසේ නැත්නම් කුකුළා රෝස්ටි කරගන්නේ කොහොමද කියලා ඔබ කල්පනා කරාවි. දුක් වෙන්න එපා. ඔබටත් පූළුවන් කුකුළෙක් රෝස්ටි කරගන්න.

පෙර ලෙසටම සාදාගත් මිශ්‍රණය පිරිසිදු කර දිය බේරාගත් කුකුළා මත හා ඇතුළත තවරා ගන්න.

කුකුළා දෑමිය හැකි ප්‍රමාණයේ හටිටියක් ගෙන එහි පතුළට කුරුඳු කොළ හෝ හීනියට ලියාගත් කැරටි දමන්න. ඒ මත කුකුළා තබන්න. වතුර මේස හැඳි 4 ක් පතුළට දමන්න. කුකුළා මතට තෙල් දමා හටිටිය ලිපේ තබන්න. දර හෝ ගෑස්, ඕනෑම ලිපක මේ කුකුළා රෝස්ටි කරගන්න පූළුවන්.

වතුර උණූවන විට ගින්දර අඩූ කර භාජනය වසන්න. දුම් පිට නොවන ලෙස සීල් වෙන්නම වසන්න ඕන. විනාඩි 15 න් 15 ට හටිටියට එකතුවන තෙල් කුකුළා මතට දමන්න. හටිටිය උඩින්ද ආප්ප පිසින විට මෙන් අඟුරු දෑමූ කබලක් තබා ගත හැකි නම් වඩාත් හොඳයි. අවන් එකක රෝස්ටි කරනවාටත් වඩා රසවත්ව මේ කුකුළා රෝස්ටි කරගන්නට පූළුවන්.

තරමක් ඇඹූල් රසට අවශ්‍ය නම් මූලින් සාදන මිශ්‍රණයට විනාකිරි හෝ සියඹලා යූෂ එකතු කරගන්න.




ප්‍රවීණ සූපවේදී පබිලිස් සිල්වා

comments (1) | | ඉතිරිය...

සාමාන්‍ය සමක් හිමි ඔබට සූදුසූ ෆේෂල් එකක්

අතීතයේ පටන් අද දක්වාම අපගේ ලලනාවන් තම රූපශ්‍රියාව රැකගැනීමට කොතරම් උත්සාහ ගන්නවාද? එසේ සිදු කරන්නේ කවූරුත් කැමති පැහැපත් ලස්සන රූපයක් ලබා ගන්නටනේ. මේ නිසා අද අපි සාමාන්‍ය සමක් තිබෙන යූවතියන්ට සූදුසූ ෆේෂල් එකක් කරගන්නා අයූරු කියා දෙන්නටයි මේ සූදානම් වෙන්නේ.

පළමූවෙන්ම ඔබ කළ යූතු වෙන්නේ මූහූණ බෙල්ල අවට ඔබට ගැළපෙන ෆේෂ් වොෂ් එකකින් පිරිසිදු කර ගැනීමයි.

එසේ පිරිසිදු කරගත් පසූ මූහූණට ගැළපෙන ස්ක්‍රබ් ක්‍රීම් එකක් ආලේප කර හොඳින් ස්කබ් කරන්න. එයින් මූහූණේ තියෙන අධික කුණූ, දූවිලි, තෙල් ගතිය හොඳින් ඉවත්වී යයි. ස්කබ් කරගත් පසූව එය අයිස් ජලයෙන් ඉවත් කරගත යූතුයි. (හොඳින් පිරිසිදු කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය නම් ෆේෂල් බ්‍රෂ් එකක් ආධාර කර ගන්න.)

ඉන්පසූ ඔබගේ සමට ගැලපෙන මොයිස්චරයිසර් ක්‍රීම් ස්වල්පයක් ගෙන තිත් ආකාරයට ගල්වා සම්භාහනය කිරීම අරඹන්න.

සම්භාහන ක්‍රම

පළමූ පියවර.

බෙල්ල, නිකට, අවට, නිකට මැද කොටස, මූඛය, නාසය, ඇඟිලි දෙක ආධාරයෙන් රවූම් ආකාරයට උඩූ අතට හොඳින් පිරිමදින්න.

වෙදැගිල්ල භාවිතයෙන් ඇස වටා, සම්භාහනය කළ යූතු අතර ඇස් පිහාටූ, ඇහිබැම දබර ඇඟිල්ලයි, මැදගිල්ල යන ඇඟිලි දෙක ආධාරයෙන් දෙපසට විහිදෙන ආකාරයට පිරිමදින්න.

නළල ඇඟිලි භාවිතයෙන් උඩූ අතට සහ දෙපසට සම්භාහනය කිරීම සූදුසූ වේ. (මෙය විනාඩි 5 ක් කිරීම සූදුසූය.)

දෙවන පියවර

බෙල්ල, නිකට, මූඛය, නාසය, ඇස් කොණ, දෙනෙත, නළල ඇඟිලි තුඩූ ආධාර කර ගනිමින් තද කිරීමක් කර ගන්න. එසේ කිරීමෙන් පසූ පළමූ වර කළ සම්භාහනය අවසානයට සිදුකර සම්භාහනය අවසාන් කර ගත යූතු අතර සමේ ගැල්වූ මොයිස්චරයිසර් ක්‍රීම් අයිස් වතුරින් සෝදා ඉවත් කරගන්න.

සම්භාහනයෙන් අනතුරුව සමට සූදුසූ ෆේෂ් පැක් එක මූහූණේ ගැල්වීම අරඹන්න.

පළමූවෙන්ම කළ යූතු වෙන්නේ අයිස් ජලයෙන් පොඟවා මිරිකාගත් පූළුන් කැබලි දෙකක් දෙනෙත් මත තබා ගැනීමයි. එසේ තබාගත් පසූ ෆේෂ් පැක් එක යොදා විනාඩි 20 ක් මූහූණේ තබා අයිස් ජලයෙන් හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කර ගැනීම සිදුකළ යූතුයි.

අවසානයේ පූළුන් කැබැල්ලක් ආධාරයෙන් ටෝනර් වර්ගයක් ආලේප කර නිමා කරගන්න.

සැලකිය යූතු 

මෙසේ ඔබ ෆේෂල් එකක් කරගත් පසූව එකවරම හිරුඑළියට යෑමෙන් වැළකී සිටිය යූතුය.

comments | | ඉතිරිය...

හිස සම්භාහනයෙන් නිරෝගී කෙස් කළඹක්

මොනර පිළික්වන් නීලවර්ණ කෙස් කළඹක් තිබෙනවා නම් ඔබ මොන තරම් සතුටූ වේවිද? සිතු පමණින් එය අපට ලබා ගත නොහැක. ඒ සඳහා නිසි පෝෂණය, සාත්තුව අත්‍යවශ්‍යයි. නිරෝගි කෙස් කළඹක් ලබා ගැනීම සඳහා හිසකෙස් ගැලවී යෑම, හිසේ ආබාධ සහ නින්ද නොයන අයටද බෙහෙවින් ගුණ ලබා දෙන අතර මෙය සතියකට වරක්වත් කිරීම තුළින් නිසි ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නට ඔබටත් පූළුවන්.

හිස හා හිසකෙස් සම්භාහනය කරන ආකාරය

ප්‍රථමයෙන් ඔබගේ හිසට ගැලපෙන තෙල් වර්ගයක් තෝරාගෙන එය තරමක් රත්කර ගන්න. හිසකෙස් හොඳින් අවූල් හැර පීරාගත යූතුයි. අවූල් ඉවත් කරගත් හිසකෙස් කොටස් කර ගනිමින් පූළුන් කැබැල්ලක් ආධාරයෙන් හිස් කබලේ සිට හිසකෙස් දක්වා හොඳින් තෙල් ආලේප කරගන්න.

ඉන්පසූ බෙල්ලේ සිට උඩූඅතට, නළල දක්වා ඇඟිලි තුඩූ ආධාරයෙන් හිස්කබල හා කෙස් හොඳින් කවාකාරව පිරිමදින්න.

එසේ එම ක්‍රමය අවසන් වූ පසූ ඇඟිලි තුඩූ මතින් හිස සෙමින් තදකිරීමක් හා කෙස් ඇඟිලි තුඩූ මත රඳවා සෙමින් දෙපැත්තට ඇඳීමක් සිදු කරන්න.

දෙවැනි පියවර ලෙස අත්ල ගෙන එයින්ද සෙමින් සෙමින් හිස තද කිරීමක් සිදු කරගන්න. සම්භාහනය අවසන් කිරීම සඳහා ඉහත මූලින් සිදුකළ සම්භාහනය නැවත කිරීම සූදුසූ වේ. (සම්භාහනය විනාඩි 20 ක් පමණ කිරීම සෑහේ)

අවසානයේදී උණූසූම් තුවායක් ගෙන එහි තිබෙන ජලය හොඳින් මිරිකා හිසකෙස් සියල්ලම වැසෙන ආකාරයෙන් ඔතා නිවූණූ පසූ නැවත එලෙසම උණූ වතුරේ පොඟවා තුන් වතාවක් කර ගැනීම සූදුසූය.

එසේ ස්ටීම් කරගත් හිසකෙස් යට සිට උඩට පීරා ගත යූතු වෙනවා. ඉන් අනතුරුව හිසකෙස් බිමට හරවා දවසකට සිය වතාවක් හිස් කබල හා කෙස් හොඳින් පීරාගන්න. මෙසේ මාස තුනක් නොකඩවා කිරීමෙන් ඔබ සිතන ආකාරයට මනා දිදුලන නිරෝගි කෙස් කළඹක් දායාද කර ගන්න පූළුවන් වෙනවා.

සැලකිය යූතුයි

ඔබ තෙල් සම්භාහනයක් සිදු කර පැය 24 ක් පමණ කාලයක් හිසේ තබා ගැනීම වඩාත් හොඳම ක්‍රමය වේ. ඉන් අනතුරුව ෂැම්පූ නොදා හිස සෝදා ගැනීම කළ යූතුයි.

comments | | ඉතිරිය...

ඔබේ දරුවා කී්‍රඩා පිටියකට සෙල්ලම් කිරීමට යැව්වොත් ලැබෙන වාසි දන්නවාද?

න්‍යෂ්ටික පවූල, සංකල්පය අප සමාජයේ පැතිර යෑමත් සමගම තාප්පයෙන් කොටූ වූ වත්තක බිත්ති හතරක් මැද එක් පවූල් ඒකකයක් හූදකලා විය. එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ සෙසූ සමාජයෙන් මිතුරන් හා ඥාතීන් ඈත්වී අවශ්‍යතාවකදී පමණක් හමූවන පවූලක් බවට ඔවූන් පත්වීමයි.

මෙම හූදකලා පවූල් ස්වරූපය දරුවන්ට අපි සියලු දෙනාට වඩා බලපෑවේ සමාජය වෙතින් ඔවූන්ට උගැන්මට ඇති බොහෝ දේ නොලැබී යෑමෙනි. බොහෝ මාපියන් වර්තමානයේ උත්සාහ දරන්නේ තම දරුවන් නිවස තුළ කොටූකර ගෙන සිටීමටය. ඔවූන් සිතන අන්දමට එයින් දරුවන් අධ්‍යාපනයට වඩාත්ම නැඹූරු වන අතර නොමනා දරුවන්ගේ ඇසූරෙන්ද මිදේ. එයට අමතරව අද කාලයේ දරුවන්ට අතිරේක පංති රැසකට යෑමට තිබිමෙන් ඔවූන් සෙල්ලම් කිරීමට පිටතට ගියොත් එයට බාධාවක් සිදුවේ යැයිද මාපියෝ සිතති. එම පදනම මත අද බොහෝ දරුවන්ට සෙල්ලම් කිරීමට සිදුවන්නේ තමාගේම සොයූරු සොයූරියන් සමග හෝ තනිවමය. මෙම පදනම මත බොහෝ දරුවන්ට බොහෝ කාලයක් ගෙවමින් වීඩියෝ කී්‍ර්‍රිඩාවල නිරතවීමට සිදුවේ. මෙයින් ඇතිවන අතුරු විපාකයක් වන්නේ දරුවාට ශාරීරික ව්‍යායාම නොමැතිව වඩා පරිගණක තීරය දෙස බලා සිටීමෙන් කඳුළු වියලීමේ රෝගයක් ඇතිවීමට හැකිවීමය. ළමාවියේදී කයෙහි නිවැරදි වැඩීමට ව්‍යායාම අවශ්‍ය වන අතර කී්‍රඩාවෙහි දිනපතා යෙදීමෙන් එම අවශ්‍යතාවය දරුවාට ලැබෙන බවද මාපියන් ලෙසින් ඔබ තේරුම් ගත යූත්තකි.

සාමූහිකත්වය

එහෙයින් දරුවෙකු සැමවිටම අසල්වැසි ක්‍රීඩා පිටියකට යවා සෙසූ දරුවන් සමග නියමිත කාලයක් කී්‍රඩා කිරීමට අවස්ථාව සලසාදිය යූතුවේ. එයින් ඔහූගේ ජීවිතයට අවශ්‍ය පාඩම් රැසක්ම ලැබෙනූ ඇත.

මන්ද අනාගතයේදී වැඩිහිටියෙකු ලෙසින් ඔහූ ගෙවන දිවියේදී ළමාවියේදී සෙසූ දරුවන් සමග කී්‍රඩාවේ යෙදීම ප්‍රබල රුකුලක් වේ. සෙසූ දරුවන් සමග එක්වීමෙන් දරුවා නොමඟට හෝ අසභ්‍ය දෙයට පූරුදු විය හැකි යැයි සිතා කී්‍රඩාවේ යෙදීමට දරුවන්ට ඉඩ නොදේ. නම් ඔහූව අධ්‍යාපනය ලැබීමට පාසලට යැවීමටද නොහැකිය. දරුවන් නොමඟට යෑම තීරණය වන්නේ මාපියන් විසින් දරුවාට ලබා දෙන අවබෝධය තුළිනි. එයට අමතරව දරුවාට කී්‍රඩා කිරීමට අවස්ථාව සැලසීම මාපියන්ගේ අනිවාර්ය අංගයක් විය යූතු අතර ඒ සඳහා ලබා දෙන කාලය සීමා කිරීමද මාපියන්ට අයිති කාරියකි.

සෙසූ සම වයස් දරුවන් සමග අසල්වැසි පිටිටනියක කී්‍රඩා කිරීමට ඔබේ දරුවා ගිය විටදී මූලික වශයෙන් සාමූහිකව කටයූතු කිරීමේ පූරුද්ද ඇති වේ. එයට අමතරව සෙසූ අයට අවස්ථාව සලසා දීම සමව බෙදා ගැනීම, සාධාරණය, යූක්ති සහගත බව, ජය පරාජය ආදිය විඳ දරා ගැනීමේ හැකියාවක්ද ඇති වේ. එම ගුණාංග දරුවකුට වැඩිහිටියකු ලෙසින් ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීමට බොහෝ අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඉලක්ක හඹා යෑමේදී

ජීවිත කාලයේදී අපට කිහිප දෙනෙකු සමග යම් යම් ඉලක්කයන් හඹා යෑමට සිදුවේ. හූදකලාවේ නිවසේ වැඩෙන දරුවෙකු වැඩිහිටි දිවියේදී එම හැකියාව නොතිබූණත් ඔහූට පිරිසක් සමග එක්ව කටයූතු කිරීමට නොහැකි වන්නා සේම ජයග්‍රහණය සඳහා අනූගමනය කළ යූතු උපක්‍රමයන්ද හඳුනා ගැනීමට අසමත් වේ. බොහෝ පූද්ගලයන් ළමා වියේදී හූදකලාවේ ජීවත් වීමෙන් සෙසූ අයගේ අදහස්වලට ගරු කිරීමට හෝ සෙස්සන්ගෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලැබීමට නොහැකියාවක් ඇති වේ. මන්ද ඔවූන් කටයූතු කරන්නේ තනිමතයටය. මත ගැටීම් ඔහූට හූරු නොවේ.

දරුවන් සෙසූ අය සමග සෙල්ලම් කරද්දී විවිධාකාරව මත ගැටූූම්වලට මැදිවන අතර ඒ සියල්ලෙන්ම ඔවූන් සොයන්නේ විසඳුම්ය. එය ගැටලුවලට විසඳුම් සෙවීම ඔහූට පූරුදු කරවන්නකි.

නායකත්වය පූහූණූ වීම

අසල්වැසි දරුවන් සමග සෙල්ලම් කිරීමේදී දරුවෙකු අනාගතයේදී අවශ්‍ය නායකත්වය දෑරීමේ හැකියාව සේම නායකයෙකු යටතේ කටයූතු කිරීමේ හැකියාවද පූහූණූවේ. නායකත්වයට පත් වී එය දරා ගැනීම එක්වරම කළ නොහැක්කකි. එය ළමාවියේ සිටම සියූම්ව අධ්‍යනය කළ යූතුය. කී්‍රඩා කිරීමේදී අපට එය පෙනෙන්නේ ඉතා සරල සිදුවීමක් ලෙසින් වූවද දරුවන් පළමූ පාඩම ලබන්නේ එහිදීය. එමෙන්ම පරාජයේදී නොසැලී සිටීමද මීළඟ අවස්ථාවේදී ජය ලබන බවද අනිවාර්යෙන්ම අධිෂ්ඨානය කර ගන්න මෙම ක්‍රිඩා කිරීම් තුළදීය.

සමාජමය ජීවිතයක්

දරුවෙකු වැඩිහිටියෙකු වූ විටදී කැපී පෙනෙන සමාජමය ජීවිතයක් තිබීම අවශ්‍ය වේ. ඒ සඳහා මූලික වශයෙන්ම සෙසූ පූද්ගලයන් හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. අසල්වැසි දරුවන් සමග කී්‍රඩා කිරීමට අසල්වැසි පිටිටනියකට ගිය විටදි දරුවෙකුට තමා පදිංචි ප්‍රදේශයේ විවිධ තරාතිරමේ දරුවන් සමග කටයූතු කිරීමට ලැබේ. සැබෑ ලෙසින්ම අනාගතයේදී එය ඔහූට ශක්තියක් බවටද පත් වේ.

අප බොහෝ විට දරුවන් නිවසින් පිටතට සෙල්ලම් කිරීමට නොයවන්නේ විවිධ තරාතිරමේ දරුවන් සමග මූහූවීම වැලැක්වීමටය. නමූත් සෑම තරාතිරකම පූද්ගලයන් සමග ඇසූරු කිරීම අනාගතයේදී ඔහූට ඕනෑම ආකාරයේ පූද්ගල ලැයිස්තුවකට හිමිකම් කීමට අවස්ථාව උදාවේ. උදාරහණයක් ලෙසින් දරුවා වැඩිහිටියෙකු වූ විටදී අතරමගදී ඔහූට යමෙකුගෙන් කරදරයක් සිදුවූවහොත් ඔහූ ළමාවියේදී එකට කී්‍රඩා කර ලත් අත්දැකීමෙන් ඊට මූහූණ දිය හැකිය. එමෙන්ම සෑම තරාතිරකම පූද්ගලයන් ඔහූ ඇසූරු කල විටදි ඔහූට කදිම සමාජ දෑනූමක් හා සමාජ ඇසූරක්ද හිමි වේ.

තවද දරුවා එම ප්‍රදේශයේ විවිධ පූද්ගලයන් තම දන්නා හඳුනන අය බවට පත්වීමෙන් ඔහූගේ ගතිගුණ අතරට යම් මිත්‍රශීලීත්වයක් එක්වන අතර එය තුළින් ඔහූ සාමජයේදී වූ නැතිබැරිකම ජීවන තත්ත්වයන් හඳුනා ගනී. අසීරුවෙන් ජීවත් වන තම වයසේ දරුවන්ට උදව් කිරීමට ඔහූ පෙළඹේ. ඒ සියලු ගතිගුණ සැබෑ මිනිසෙකු බිහි කිරීමට හේතු වේ. එයට අමතරව ඔහූ මහ පොළොවේ ජීවත් වන පූද්ගලයෙකු බවටද පත්වේ.

මිතුරන්ගේ නිවෙස්වලට ගියද

බොහෝ මාපියන් තම දරුවන් ප්‍රදේශයේ වෙසන සෙසූ දරුවන්ගේ නිවෙස්වල යෑම අගය නොකරන නමූත් ඔබ කළ යූත්තේ එයට දරුවා උනන්දු කරවීමය. එවිට දරුවා ගමත් සමග සම්බන්ධ කම් පවත්වන්නකු බවට පත් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ගමේ පූද්ගලයන් ඔබ දෙපළට වඩා දරුවා හැඳින සිටීමටද එයින් හැකි වේ.

ඔබ බොහෝ අවස්ථාවලදී දරුවාට නිවසින් පිටට යෑමට අවසර නොදෙන්නේ ඔහූ නොමඟ යාවියි යන හැඟීමෙන්. ඒ සඳහා කළ යූත්තේ දරුවාට සෙසූ දරුවන් සමග සම්බන්ධවී සෙල්ලම් කිරීමට නිශ්චිත කාලයක් ලබාදීමය. එයට අමතරව සමාජය තුළ වූ වැරදි ක්‍රියා හා නොමඟ යෑම් පිළිබඳ ඔබ ඔහූට අවබෝධයක් ලබාදී ඔහූ නිරීක්ෂණය කිරීමද කළ යූතු වේ. එවිට දරුවාට නොමඟ යෑමේ ඉඩක් නොලැබේ.

comments | | ඉතිරිය...

පෙම් හසූන් ලියන අයූරින් පෙම්වතා, පෙම්වතිය හඳුනාගන්න

ආදරය කරනා පෙම්වතුන් ජෝඩූවක් තමන්ගේ ආදරය පෙන්වීමට විවිධ ක්‍රම අනූගමනය කරයි. මෙහිදී පෙම් හසූන් ලිවීම එදා සිට අද දක්වා සිදුවේ.

පෙම් හසූන්වල ලියැවෙන්නේ දෙදෙනෙකුගේ සිත්වල ආදර හැඟීම්ය. නමූත් මෙසේ හැඟීම් ඇතුළත් කර ලියන පෙම් හසූන්වල ප්‍රයෝජනයක් තිබේද ඇත්තේ ප්‍රශ්නයකි.

අප මඳක් විමසිල්ලෙන් බැලූවිට මිනිසූන් ලියන පෙම් හසූන්වල තත්ත්වය දැනගත හැකිවේ. ඇතැම් පෙම්වතුන් ලිවිය යූතු දේවල් ද නොලිය විය යූතු දේවල් ද පෙම් හසූනේ ලියයි. නමූත් ලග්න අනූව පෙම්වතියන් සහ පෙම්වතුන් තමන් ලියන හසූන්පත් ගැන අවබෝධයක් ලබාගත හැකි බව ඔබ දන්නවාද?

මේෂ ලග්න පිරිමින්,

බර බසින් පෙම් හසූන් ලිවීමට මොවූන් දකෂ අය නොවේ. තමන්ගේ හැඟීම් සරල සූන්දර ලෙස ලිවීමෙන් තම අභිප්‍රාය ඉටූ කරගනී. මොහූ බොළඳ අයෙකු මෙන් අනෙක් අයට පෙනී යන්නේ නැත. මොවූන් තම පෙම්වතියට පෙම් හසූනක් ලියන්නේ විශේෂ දෙයක් ඇතිවිට පමණයි.

මේෂ ලග්න ගැහැනූන්,

ඇය තම පෙම්වතා ඉදිරියේ ප්‍රේම හැඟීම්, ඉරියව් පෙන්වීමට ලැජ්ජා ගතියක් පෙන්වයි. හැඟීම් ලියා පෙන්වන්න කැමතියි. ඇය පෙම් හසූන් වැඩිපූර පෙම්වතාට ලියන්නේ ඔහූ දුර බැහැර ගමන් බිමන් ගිය අවස්ථාවලදීය.

වෘෂභ ලග්න පිරිමින්,

කලාත්මක පෙම් හසූන් ලිවීමට මොවූන් දකෂය. මොවූන් ලියන පෙම් හසූන් පෙම්වතිය විසින් මහත්සේ අගය කරයි. පෙම් හසූන්වලින් හදවතේ ගැඹූරුම හැඟීම් පවා ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. විවාහයෙන් පසූවද ස්වභාවික හේතුවක් නිසා හෝ මොවූන් තම ආදරවන්තියගෙන් වෙන්ව සිටි විට තෑගි බෝග, පෙම් හසූන් සිත්සේ යැවීමට මොහූ පෙළඹෙයි.

වෘෂභ ලග්න ගැහැනූන්

පෙම් හසූන් ලිවීමෙහි ඇය දකෂතාව පෙන්වන්නේ නැත. එහෙත් ඇය ලියන ලිපිවලින් ඇගේ හැඟීම් වටහා ගැනීම දුෂ්කර නොවේ.

මිථූන ලග්න පිරිමින්

මොවූන් ලියා පළ කරන අදහස්වලට විශේෂ ගරු සරුවක් දක්වයි. ඇතැම්විට මේ ගණයට ගැනෙන පිරිමි පෙම් හසූන් යතුරු ලියනයෙන් හෝ එවැනි තත්ත්වයෙන් ඉතා චමත්කාරව ලියයි. එහෙත් මේ නිසා මොහූගේ ඉක්මන් ගතිය ප්‍රකාශ නොවේ. මොවූන් අලංකාර භාෂා විලාසයක් භාවිත කරන්නට දකෂ වේ.

මිථූන ලග්න ගැහැනූන්,

ඇය ප්‍රතිඵල යහපත් බව පෙනේ නම් පමණක් තමන්ගේ හැඟීම් ලියා යැවීමට විශේෂ ආශාවක් පෙන්වයි. ඇය පෙම් හසූන් ඉතාම පරිස්සමෙන් ලියන්නේ පෙම්වතා පෙම් හසූන් කියවීමෙන් වැරැදි අවබෝධයක් ලබාගනී යැයි බියෙනි. නමූත් ඇය පෙම්හසූන් වැඩි වශයෙන් ලියන්නේ නැත.

කටක ලග්න පිරිමින්,

පෙම් හසූන් ලිවීමේ රුසියෙකි. එහෙත් මොවූන් පෙම් හසූන් ලියා එවන්නේ ආදරය දැක්වීමට නොව තමන්ට පැවසීමට ඇති යමක් සඳහායි. සිත් ඇද ගන්නා භාෂා විලාසයකින් පෙම් හසූන් සටහන් කිරීමේ හැකියාව ඇතත් මොවූන් වැඩි වශයෙන් පෙම් හසූන් ලිවීමට අවශ්‍ය නැතැයි සිතයි.

කටක ලග්න ගැහැනූන්,

පෙම් හසූන් ලිවීමට ලැජ්ජා ගතියක් දක්වයි. ඇය ස්වකීය අවංක හැඟීම් ලිවීමට නිතරම පසූබට වෙයි. තමන් ලියන වදන් තම හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ප්‍රමාණවත් නැත යන වැරැදි හැඟීමක් ඇය තුළ වේ. එහෙත් කෙසේ හෝ ලියන පෙම් හසූන් අවංකව ස්වකීය හැඟීම් විදහා පාන ඒවා වේ.

සිංහ ලග්න පිරිමින්,

තමන් ලියන අදහස් හැකිතාක් පැහැදිලිව කෙටියෙන් ලියයි. එහෙත් වැඩිපූර පෙම් හසූන් ලිවීමට මොවූන් විශේෂ ඇල්මක් නොදක්වයි. පසූව පසූතැවිලි වන දේවල් නොලියන්නට වග බලා ගනී. මොවූන් ලියන පෙම් හසූන්වලින් මොහූගේ නියම හැඟීම එළිවන්නේ නැත.

සිංහ ලග්න ගැහැනූන්,

පෙම් හසූන්වලින් ස්වකීය හැඟීම් ලියා යැවීමට කැමැත්තක් ඇය දක්වයි. මෙම ලග්නය හිමි පූරුෂයන්ට වඩා ඇය පෙම් හසූන් ලියන්නට දකෂ වේ. සිංහ ලග්න කාන්තාවන් පෙම් හසූන් යවන්නේ තමන්ගේ ප්‍රේමය ප්‍රකාශ කරන තවත් මාර්ගයක් වශයෙනි.


කන්‍යා ලග්න පිරිමින්

ඉතාමත් දකෂ ලෙස පෙම් හසූන් ලිවිය හැකිය. ආලය සෙමින් සෙමින් වර්ධනය වනවිට මොවූන් පෙම් හසූන් ලිවීම මගින් තමන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්නට කැමතියි.

කන්‍යා ලග්න කාන්තාවන්

පෙම් හසූන් මගින් බොහෝ දේවල් ලිව්වත් එය සාමාන්‍ය කෙනෙකුට තේරුම්ගත නොහැකි වේ. තමන්ගේ හැඟීම් එළිපිට කතා කරන්නට ඇය ලැජ්ජාවක් පෙන්වයි. ඇය ලියන පෙම් හසූන් ලබන පෙම්වතා එතරම් ආශ්වාදයක් ප්‍රීතියක් නොලබයි.

තුලා ලග්න පිරිමින්

පෙම් හසූන් මගින් තමන්ගේ හැඟීම් පළ කිරීමේදී අනෙක් අයගේ මටිටමට ඉහළින් සිටී. මොවූන් පෙම් හසූන් ලියන්නේ තමන්ගේ හැඟීම් ආදරය අවංකව තම පෙම්වතියට හැඟවීම පිණිස වේ. නමූත් මොවූන් පෙම්හසූන් ලියන්නේ ඉතාම කලාතුරකිනි.

තුලා ලග්න කාන්තාවන්

ඇය පෙම් හසූන් ලිවීමට මහත් උත්සාහයක් දරයි. හැඟීම් පල කිරීමේදී ඇය තමන්ගේ සීමාව ඉක්මවා ක්‍රියාකරයි. තමන් විසින් නොකිවයූතු දේ පවා පෙම් හසූන්වල ලිවීමට තරම් ඇය එඩිතර වේ.

වෘශ්චික ලග්න පිරිමින්

මූල් අවස්ථාවේදී ලියන පෙම්පත් අසම්පූර්ණ නමූත් එය මොවූන්ගේ හැඟීම් පල කිරීමට කිසිසේත් බාධාවක් කර නොගනී. කල්ගත වනවිට තමන්ගේ ආදරයේ තරම පෙම්වතියට වටහාදීමට මොවූන් ලියන පෙම්හසූන් ප්‍රමාණවත් වේ. එම මොහොතේ ඇතිවන හැඟීම් පවා පෙම් හසූන්වල මොවූන් සටහන් කරයි.

වෘශ්චික ලග්න කාන්තාවන්

මේ කාර්යයෙහිදී වෘශ්චික ලග්න පිරිමින්ට වඩා ඇය වෙනස් වේ. ඇය පෙම් හසූන් ලියන්නේ තමන්ගේ හැඟීම් මෝරා ඒවා ප්‍රකාශ කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් ඇති වූ විට පමණි.

ධනූ ලග්න පිරිමින්

තමා ලියන පෙම්පත්වලින් තම හදවතේ ඇති ගැඹූරුම හැඟීම් හෙළි කරයි. මොවූන් ලියන්නේ තම හදවතේ ඇති හැඟීමක් අනූව නොව ලියන මොහොතේ ඇතිවන හැඟීම් අනූවයි. පෙම් හසූන්වලින් මොවූන්ගේ හදවතේ ස්වභාවය විනිවිද දෑකිය හැකිවෙයි. මොවූන් පෙම්වතිය අසන්නට සතුටූ දේ ලිවීමෙන් පෙම් හසූන්වල විවිධත්වයක් ඇති කරයි.

ධනූ ලග්න කාන්තාවන්

ඇයට තමන්ගේ පෙම්පත්වලින් හද පතුලේ සැඟවී ඇති අදහස් සහ හැඟීම් පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කිරීමට අපහසූය. එහෙත් ඇයගේ පෙම්හසූන් බොහෝවිට අව්‍යාජ සෘජූ අදහස් පළ කරන වැඩි ආටෝපයක් නැති සරල පෙම් හසූන් බව පෙනීයයි.

මකර ලග්න පිරිමින්

ආදරය කරන කාලය තුළදී මෙන්ම විවාහ වූ පසූද පෙම් හසූන් ලිවීම කරගෙන යයි. ඒවායේ සඳහන්වනූයේ වැඩිපූරම ප්‍රායෝගික කරුණූයි. පෙම් හසූන් ලැබූණ අයට අවූරුදු ගණනක් ගත වූ පසූව පවා ඒවා ලියන ලද්දේ කවර තත්ත්වයක් යටතේදෑයි සිතා ගැනීම දුෂ්කර වන්නේය.

මකර ලග්න කාන්තාවන්

හැඟීම් ඇතිකිරීමට සමත් පෙම්හසූන් ලිවීමට ඇය දකෂ වේ. එහෙත් එයින් ගැඹූරු හැඟීම් පළ නොවේ. එකම කරුණ කීපවතාවක් ලිවීම ඇයගේ ප්‍රධාන දුර්වලකමක් වේ.

කුම්භ ලග්න පිරිමින්

ලියන පෙම් හසූන්වලින් මොහූගේ හැඟීම් පැහැදිලිව පලවන්නේය. ඒවා කියවීමෙන් පෙම්වතිය තුළ විශ්වාසය තහවූරු කිරීමට මොවූන් සමත් වෙයි. කවර අන්දමේ සැකයක් වූවද එකම ලිපියකින් දුරු කරගැනීමට මොවූන් දකෂ වේ.

කුම්භ ලග්න කාන්තාවන්

ප්‍රේමයත්, උපහාසයත් කැටිකොට තම පෙම්වතා කුල්මත් කිරීමට සමත් පෙම්හසූන් ඇය ලියයි. එහෙත් බොහෝවිට තම හැඟීම් වසන් කිරීමට උත්සාහය ආරම්භ කළ තැනම අසාර්ථක වේ. මෙම තත්ත්වය ඇයගේ ප්‍රේම සම්බන්ධතාවයට රුකුලක් විය හැකියි.

මීන ලග්න පිරිමින්

අලංකාර බසින් පෝෂණය වූ පෙම්පත් ලිවීමෙහි දකෂයෙකි. මොවූන් අසාමාන්‍ය බසින් සාමාන්‍ය හැඟීම් පණ පොවා විස්තර කරයි. මීන ලග්න හිමියෙකුගෙන් තමන්ගේ පෙම්වතියට පෙම් හසූන් ලියා යැවූ විට එයින් ඇයගේ ආදරය දෙවතාවක් අලුත්වේ යැයි කියනූ ලැබේ.

මීන ලග්න කාන්තාවන්

පෙම්හසූන් ලිවීමටත් ඒවා ලැබීමටත් ආසාවක් දක්වයි. ඇය තෘප්තියට පත් කළ හැක්කේ ඇයගේ අප්‍රකට හැඟීම් කිපෙන කරුණූ පෙම්පත් මගින් විස්තර කිරීමෙනි. ආලය බිඳ වැටිය හැකි යැයි සැකයක් ඇති වූ විට පෙම් හසූන් ගැන වැඩිපූර විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වයි.

මෙම ලිපි පෙළ කියවන ඔබට පෙම්හසූන් ලිවිය යූතු දෑයි ප්‍රශ්නයක් පැන නැගීම සාධාරණය. අවංකව ආදරය කරන පෙම්වතුන්ට පෙම් හසූනක් ලිවිය නොහැකිද? එහෙත් විවාහ වූ පසූවත් පෙම්පත් ලිවිය යූතුද? මෙම තත්ත්වය පූද්ගලයාගේ ස්වකීය ගති පැවතුම් මත රදා පවතිනූ ඇත. විවාහ ජීවිතය යම් යම් දුෂ්කරතාවයන් ඇති වූ විට පවා ඒවා විසඳා ගැනීමට පෙම් හසූන් උපයෝගී කරගත හැකියි.

comments | | ඉතිරිය...

මල්වරවීම දෙවන උපතක් ලෙස සැලකිය හැකිද?

ස්ත්‍රී කේන්ද්‍රයක 1ඃ2ඃ4ඃ5ඃ7ඃ8ඃ9ඃ12 යන රාශියකට චන්ද්‍රයා පැමිණි කල කුජ විසින් දක්නා ලද්දේ නම් එවිට ස්ත්‍රීන්ගේ මසක් පාසා ඔසප්වීමක් සිදුවේ. මෙම අනූපමය රාශියක් නර රාශියක්ව එනම් මිථූන කන්‍යා, තුලා ඃ ධනූ පූර්වාර්ධය කුම්භ යන රාශියක සඳු සිටියදී කුජ විසින් දුටූවා නම් නිසි ශරීර යෝග්‍යතා ඇති කුමරියන්ගේ ප්‍රථම මල්වරය සිදුවේ. මේ අපිට නිතර ලිත් පොත්වලින් දැන ගන්නට ලැබෙන කරුණකි.

මගේ අත් දැකීම් අනූව නිසි වයසට ශරීරය නිසි පරිදි සැකසී ඇති බවය. මන්ද වයස අවූරුදු දොළහේ සිට වයස අවූරුදු 23 දක්වා කතුන්ගේ මල්වර අවස්ථා මගේ ජ්‍යොතිෂ්‍ය දිවියේදී හමූව තිබේ.

මේ අතර මල්වර නොවන කතුන් ගැන ද මට දැනගන්න ලැබිණ. ඒ ඉතා සූළු අවස්ථාවක් පමණි.

කෙසේ නමූත් කුල කුමරියන් මල්වර වීම විශාල මංගල අවස්ථාවක් කර ගැනීමට අද සමාජය පූරුදුව සිටිති. මෙම අවස්ථාව මා දන්නා තරමින් බටහිර රටවල අයට සාමාන්‍ය සිද්ධියකි. පූරුදු පරිදි කා බී දිය නා පිරිසිදුව සතුටින් දවස ගෙවති. ලංකාව වැනි රටවල ඒ වෙනූවෙන්ම ඇරුණ චාරිත්‍ර රැසකි. එය ඇතැම් දැරියන්ට වදයක් වූ අවස්ථාද ඇත.

වෙනත් අසනීපයකට රෝහල්ගතව සිටි දැරියක් රෝහලේදී වැඩිවිය පත්විය. ඒ සිද්ධියට විශේෂ තත්ත්වයක් ඇති කර ගැනීමට ඇයට රෝහලෙන් ඉඩක් නොලැබිණ. බටහිර මෙන් සිද්ධිය සරලව නිමාවිය.

සීයට අනූ නවයක්වත් නිවැරදි උපන් වේලාවකට ජන්ම පත්‍රයක් නිවැරදිව සකස් කර ගැනීමට බහූතරයක් දෛවඥයන් අපෝහොසත්ව ඇති බව මට ලග්න දෙකක් තුනක් ඇත කියන අය නිසාම සනාථව තිබේ. මෙවැනි තත්ත්වයක් තුළ පූර්ණ අවබෝධයක් නොමැති දැරියකට උදාවන මල්වර අවස්ථාවට අපේ දෛවඥයන් බොහෝ ගැඹූරු පලාඵල ලියා දෙන අවස්ථා අපට දක්නට ලැබේ.

අද පවතින සමාජ රටාව තුළ මල්වර වයසට ආසන්න දැරියන් වැඩි දෙනෙකු දවස පූරාම අධ්‍යාපන කටයූතු සඳහා නිවසින් බැහැරව සිටිති. එමනිසා බහූතරයක් වැඩි විය පත්වන්නේ අධ්‍යාපන ආයතන තුළය. ඔවූන් නිවසට පැමිණ යට ඇඳුම් උනා දමා සූපූරුදු පරිදි දිවි ගෙවන අතර වැඩිහිටියන්ට ඇස ගැසෙන්නේ බොහෝ විට පසූ දිනකය. මේ තත්ත්වය තුළ උපන් වේලාවට නිවැරදි කේන්ද්‍රයක් සකසා ගැනීමට අදකෂ දෛවඥයන් මෙවැනි අවස්ථාවලදී යොදා ගන්නා මිණූම් දණ්ඩ කුමක්දැයි මට නොවැටහේ. අතීතයේ විවිධ දූත ලකෂණ මගින් සිද්ධියට අදාළ දින වේලා අවබොධ කර ගැනීමට ක්‍රමවේද තිබිණ.

අද දියූණූ ලෝකයේ ඔරලෝසූ දහයක දහ වේලාවක් ඇතත් එදා පියවර මැන නිවැරදි වේලාව තෝරා බේරා ගැනීමට දකෂ දෛවඥ මහත්මාවරු සිටියහ. අවාසනාවට දැන් එවැනි අය අල්පය.

බොහෝ ලිත් පොත්වල මල්වර පලාඵල සඳහා පිටූ හත අට වෙන්කර ඇතත්, ඒවා සසඳා බලන විට මනස අවූල්වේ. මල්වර දිනයට ශුභ ඵල කියන විට නැකතට ඉතා අශුභය. මල්වර වූ ස්ථානයට ශුභ ඵල කියන විට ඇඳ සිටි ඇඳුමට ඉතා අශුභ ඵල කියති. මල්වර නැකතට ඉතා ශුභ ඵල කියන විට මල්වර තිථියට දරුණූ අශුභ කියති.

මේ ආකාරයෙන් බලනවිට කාන්තාවගේ දෙවන උපත කියා හඳුන්වන මල්වර පලාඵල අවූල් සහගත තත්ත්වයක පවතී.

මගේ අවබෝධයේ හැටියට උපන් කාන්තාවකගේ ජන්ම කේන්ද්‍රයේම මල්වර වන දින වකවානූ පැහැදිලිව සටහන්ව තිබේ. දකෂ දෛවඥයන් කළ යූත්තේ එම කාල වකවානූව එම දැරියගේ වැඩිහිටි අයට කල් ඇතිව ප්‍රකාශ කර අවශ්‍ය කාලයට පසූබිම සකසා දීමය.

එසේ කිරීමෙන් වැඩිහිටි අයට පෙර සූදානමක් මත එම අවස්ථාවට මූහූණ දිය හැකිය.

ජන්ම කේන්ද්‍රයෙන් තුන් කල් අනාවැකි ප්‍රකාශ කරන බවට දොඩවන අයට මෙතරම් වැදගත් කරුණක් ඡන්ම කේන්ද්‍රයේ පෙන්වන්නේ නැත්නම් ලොතරැයි වාසනාඃ මාර්ග බාධක ඃ රැකියා වාසනා විදේශ ගමන් කල් ඇතිව ප්‍රකාශ කිරීමටත් පූළුවන්කමක් තිබිය හැකිද?

එමනිසා උගත් දෛවඥයන්ගේ යූතුකම කතුන්ගේ ඡන්ම කේන්ද්‍රයට අනූව අන් සියල්ල සිදුවන මාසේ මල්වර වීමත් අහවල් කාලයේ කියා සටහනක් තැබීම පමණි. එවිට දෙමවූපියන් හෝ භාර කාරයින් එම දරුවන්ට නිසි පරිදි සිය යූතුකම් ඉටූ කිරීමට පෙළඹෙනූ ඇත.

ජන්ම පත්‍රයක උපන්දා සිට මරණය දක්වා සියල්ල ලියැවී තිබේ. මෙය සත්‍යයක් නම් එම සත්‍යයට මූහූණ දී මල්වර වීමත් විශේෂ සිද්ධියක් ලෙස සලකා කල් ඇතිව ප්‍රකාශ කළ යූතුය.

අද වනවිට සමාජය දරුණූවී ඇති තත්ත්වය තුළ වැඩිවිය පත්වීමටත් පෙර සල්ලාලයින්ගේ ගොදුර බවට පත්වීමට ඇතැම් දරුවන්ට සිදුව ඇත. මේවාත් ඡන්ම පත්‍රයේ නැතැයි කියා කිසිම දෛවඥයකුට ජ්‍යොතිෂ්‍ය හරි හැටි දනී නම් කිව නොහැක.

අදවනවිට උදාව ඇති ග්‍රහබලපෑම්වල විෂමතාවන් නිසා නැප්චූන් යූරේනස් ග්‍රහයින්ගේ අධික බලපෑම නිසා මූළු සමාජ රටාවම දෙදරා ගොස් ඇත. උඩූ යටිකුරුව ඇත.

පැරණි හනමිටි කොම්පියූටරයට දැමීමත් ලැබෙන ප්‍රතිඵලය පරණ හනම නම් ඒ කොම්පියූටර් ජ්‍යොතිෂයද කාට කුමක් සඳහාද?

මා ඉතා කරුණිකව ඉල්ලා සිටින්නේ මල්වර වීම විශේෂ අවස්ථාවක් නොව ඡන්ම පත්‍රයට අනූව උපන්දා සිට ජීවිතයේ කොටසක් ලෙස සලකා ඊට පෙර සූදානමක් දැනූවත්වීමක් අනූව සූදානම් වීමක් බවයි.

මල්වර නැකතක් සාඳහා ඡන්ම පත්‍රයට අභියෝග කිරීමට හැකියාවක් ඇත්නම් කාන්තාවකගේ උප්පත්ති ඡන්ම පත්‍රය සත පහක් නොවටිනා දෙයක් විය යූතුය.

මේ ගැන දෛවඥයන් නැවත සිතා බැලීමට කාලය එළඹ තිබේ.

comments | | ඉතිරිය...

නිරෝගි සමකට කැමතිද?

නීරෝගි මනා දීප්තියෙන් යූතු සමකට සියලූම කාන්තාවෝ කැමති වෙති. එබඳු සමක් ලබා ගැනීමට දහසක් විටමින් හා අමතර සැපයූම් ලෙස වෙළෙඳ පොළට එන ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන වෙනූවෙන් කාන්තාවෝ විශාල මූදලක් වැය කරති.

මේ අදහස් ක්‍රියාත්මක කර බලන්න. ඔබේ මූදල් සේම නීරෝගිකමත් සූරැකෙනවා නියතයි. සැමවිටම සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමට සැලකිලිමත් වන්න. අලූත් පලතුරු හා එළවළු වැඩිපූර එයට එක්කර ගන්න. අසමබර ආහාරවේල් හා කෙටි කෑම හැකි තරම් මග හරින්න. නමූත් චොක්ලටි හා තුනපහ වර්ග සමෙහි නීරෝගි බවට එතරම් බලපෑම් නොකරයි.

දිනකට දියර වර්ග පයින්ටි 2 ක් වත් ලබාගන්න. මෙය පලතුරු යූෂ හා ඖෂධීය පාන වර්ග ලෙස වූවද ලබාගත හැකියි.

• සින්ක් හා විටමින් ක සමෙහි නිරෝගි බව වඩවාලයි. ඇඹූූල් අඩංගු ආහාරවල විටමින් ක වැඩිපූර අඩංගු වන්නා සේම මූහූදු මාළු වර්ග විශේෂයෙන් හූරුල්ලා මාළුවල සින්ක් වැඩිපූර අඩංගු වේ.
• අධික හිරු එළියෙන් සේම අධික සීතලෙන්ද ඔබේ සම ආරක්ෂා කරගන්න.
• අධික රස්නය ඇති පෝරනූ ආදියෙහි ඔබ වැඩ කරනවා නම් අසලකින් ජල භාජනයක් තබා ගැනීමට සැලකිලිමත් වන්න.
• උදයේදී හා රාත්‍රියේදී සමෙහි ෙසෙල වර්ධනය සිදු වේ. ඒනිසා සමට කරන ප්‍රතිකාර මේ කාලයේදී කිරීම වඩා සූදුසූ වේ.
• හැකි සෑම විටකම සම පිරිසිදුව තබාගන්න. නමූත් එය වියලීමට ඉඩ නොදෙන්න.
• මූහූණ ඇල්ලීමෙන් වලකින්න. විශේෂයෙන් කුරළෑ ආදිය ඇති විට මූහූණ ඇල්ලීමෙන් ඒවා ආසාදනය වේ.
• හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න. නින්දේදී ෙසෙල නැවත වර්ධනය වන්නා සේම හෝමෝන වර්ධනය හොඳින් සිදුවේ.
• අධි පිරිසිදු කාරකයන්ගෙන් ඔබේ දැත් රැකගන්න. රබර් අත් ආවරණ පැළඳීම මෙයට ආදේශයක් වේ. මූහූණේ සම මෙන්ම දැත්වල සමද රැකගන්න.
• මද්‍යසාර හෝ ඒවා අඩංගු ආහාර ලබාගැනීම හැකි පමණ අඩූ කරන්න. මද්‍යසාරවලින් සම වියළීමට පත් කරයි.
• ව්‍යායාම හා පිරිසිදු වාතය හැකි පමණ ලබාගන්න. රුධිර සංසරණය වැඩිවීම මගින් සම සූරැකේ.
• හැමවිටම සැහැල්ලුවෙන් ඉන්න. මානසික පීඩනය හා විඩාව මූහූණේ රැළි ගැසීම් හා තෙල් ගතිය වැඩි කරයි.

comments | | ඉතිරිය...

දුවගේ බෙහෙත් පූතාටත් ගැලපෙනවාද?

වස්සාන කාලයේ ආරම්භය යනූ රෝග පැතිරීමේ ආරම්භයයි. මේ කාලයේ වෛරස් හා බැක්ටීරියා රෝග දරුවන් අතර වේගයෙන් පැතිරී යයි. පෙර පාසල් හා ප්‍රාථමික පන්තිවල දරුවන් මේ අතර ප්‍රමූඛ වේ. එකිනෙකාට සමීපව සිටීම හා ද්‍රව්‍ය හූවමාරුව මෙයට මූලික හේතුවයි.

මෙසේ කුඩා දරුවන්ට වැළදෙන රෝග, පවූලේ අනෙක් කුඩා හා වැඩිමල් දරුවන්ටත් මාපියන් ඇතුළු අනෙක් සාමාජිකයන්ටත් පැතිරීම බොහෝ විට සිදු වේ.

උණ, හෙම්බිරිස්සාව ආදී වෛරස් රෝග මේ අතර ප්‍රමූඛ වේ. මෙම ආසාදන ඇතිවූ මූල් දිනවල අධික උණ, ඇඟපත වේදනාව, හිසරදය ආදිය ඇති වේ. මූල් දිනවලදී වෛද්‍යවරු ඖෂධ නියම කරනූයේ ද මේ රෝග ලක්ෂණ සූව කිරීම සඳහා පමණයි. දින හතර පහකට පසූව දුර්වල සිරුර තුළ ඇති වන බැක්ටීරියා ආසාදන සඳහා ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ද ලබාදිය හැකියි. රෝග නිර්ණයට මේ අතරදී රුධිර පරික්ෂණ ද සිදු කරයි.

එක් දරුවෙකුට රෝගය වැලදී සූව වී ගෙන යනවිට එනම් දින හතර පහක් යන විට බොහෝ විට අනෙක් දරුවන්ද රෝගී වේ වෛරයක් සිරුරට ඇතුළු වී ක්‍රියාත්මක වීමට දින කිහිපයක් ගත වීම මෙයට ප්‍රධාන හේතුවයි.

දෙවනූව බෝවෙන දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට පළමූව රෝගී වූ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණවලටම සමාන වේ.

බොහෝ දෙමාපියන් පළමූව රෝගී වූ දරුවන්ට වෛද්‍යවරයා ලබාදුන් ඖෂධම දෙවනූව රෝගී වූ දරුවාටත් ලබා දෙන්නට පෙළඹේ. රෝග ලක්ෂණ සමාන වීමත් වෛද්‍යවරුන් වෙත යෑමට ඇති නොයෙකුත් බාධකයනූත් මෙයට බොහෝ විට හේතු වේ.

එහෙත් මාපියවරුනි මේ ඔබ දෙවරක් සිතා බැලිය යූතුම කරුණකි. ඖෂධ ලබාදීමේ මාත්‍රාව දරුවාගෙන් දරුවාට වෙනස් වේ. එය දරුවාගේ බර හා වයස අනූව මූලිකවම රදා පවතී. මෙයට අමතරව දරුවන්ගේ පවතින රෝග ලක්ෂණ ඔබට එක සමානව පෙනූණද ඒවායේ වෙනස් කම් පවතී. එසේම දරුවන්ට ලබාදෙන අනෙක් ඖෂධ සමග මේ ඖෂධවල ප්‍රතික්‍රියාවන් ඇතිවිය හැකියි එසේම සමහර දෙමාපියන් කරන බරලපතලකම වරද වන්නේ පළමූ දරුවාට ලබාදුන් ප්‍රතිජීවක ඖෂධ දෙවන දරුවාට ලබා දීමයි. වෛද්‍ය උපදෙස් වලින් තොරව ලබා දෙන මෙසම ප්‍රතිජීවක ඖෂධ නිසා සමහර විට රෝගය සූව වීම ප්‍රමාද වීමටද හැකියි. එසේම සමහර විට දරුවන් මෙම ප්‍රතිජීවක ඖෂධ සඳහා අසාත්මික වීමටද හැකියි.

ඒනිසාම දෙමාපියනි දරුවා රෝගී වූ විට ඔබම වෛද්‍යවරයා වී තීරණ ගැනීම නම් සාර්ථක නැත. ඒනිසා වෛද්‍ය නියමයෙන් තොරව රෝගයක් වෙනූවෙන් ඖෂධ ලබාදීමේදී සැමවිටම දෙවරක් සිතන්න.

comments | | ඉතිරිය...